Écothérapie pour la femme enceinte

Vous êtes enceinte, prenez soin de vous et de votre enfant en venant vivre une expérience d’écothérapie dans la forêt de l’Hôpital Nord Franche-Comté.

Nous vous proposons une séance de Shinrin Yoku, bain de forêt, proposée par Marie Larcher et la maison de l’environnement du Territoire de Belfort le jeudi 11 avril 2024 de 14h à 17h.

Cette expérience est gratuite et sur inscription obligatoire avant le 9 avril 2024 : envoyez un mail à catherine.augustoni@hnfc.fr avec vos nom, prénom, mail et téléphone pour envoi d’information en amont.

Il s’agit d’une expérience de marche lente, en milieu forestier alternant des activités sensorielles et des temps de partage. Il s’agit d’une pratique préventive qui a pour objet d’améliorer la santé physique, mentale et sociale en réduisant le stress et en permettant la relaxation. Cette marche se fait en petit groupe de 4 à 11 personnes.

• Durée : De 2h30 à 3h00
• Pour quel public : Cette expérimentation est dédiée aux femmes enceintes.
• Matériel nécessaire : Chaussures de marche et des vêtements longues confortables pour la météo de la journée.
• Contre-indication : Aucune contre-indication. L'accompagnateur s'adapte au public et au lieu s’il est informé en amont des contraires du contexte. Cependant, l'accompagnateur ne peut pas garantir la session si la météo ne le permet pas : pluie, température basse ou haute (moins de 8 degrés ou plus de 30 degrés), rafales de vent fort.
• Accompagnateur : Marie Larcher Essamet, formée depuis 2018 par l’International Society of Nature & Forest Medicine (INFOM). Arès un an de formation, elle pratique depuis régulièrement pour divers groupes/publics.